右邊腰痛如何緩解？尋求減輕方法。

右邊腰痛且多種姿勢下都有痛感，可能是多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等。建議盡量臥床休息，減少腰部的負擔。可以對疼痛部位進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下服用止痛藥物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎CT等，以明確病因，進行針對性治療。