早上起床明顯感覺到腰酸，性能功能下降乏力記憶力下降

從你的症狀來看主要是考慮與濕氣重有關係的，中醫認為與肺脾腎臟腑功能不好有關係的，首先要注意休息和做好防寒保暖，積極可以應用中成藥金水寶膠囊口服調理看看。不要過於擔心和緊張，平時多吃些黑芝麻、核桃仁里牡蠣等食物，也有很好的改善作用。