摔傷後仰腰疼痛，中醫調理效果不佳，如何保護調理？

您這種情況，可能是當時摔傷後腰部的肌肉、韌帶等受到損傷，沒有得到及時有效的治療，導致現在後仰時出現疼痛。建議您先去醫院做一個詳細的檢查，如腰部的 X 光或 CT 等，以明確是否有骨骼或其他組織的損傷。在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免長時間保持一個姿勢，尤其是彎腰或後仰的姿勢。可以適當進行一些腰部的伸展運動，但要注意動作緩慢、幅度適中。另外，也可以考慮進行一些物理治療，如熱敷、按摩等，幫助緩解疼痛和放鬆肌肉。