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關於男生身高增長停止年齡及增長潛力咨詢。

2025-04-29 10:32:39
醫生回答(1)
ask66503740oq 醫師 
一般來說,男生的身高增長會在青春期後逐漸減緩,到18 - 20 歲左右,骨骺線會逐漸閉合,身高增長也會基本停止。但每個人的情況會有所不同,21 歲是否還能長高,需要看骨骺線是否閉合。建議您去醫院拍個手部或膝關節的 X 光片,以確定骨骺線的情況。如果骨骺線尚未完全閉合,還有一定的生長空間,但具體能長多少無法確定。在日常生活中,您可以保持均衡的飲食,多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物,同時保證充足的睡眠,適量進行運動,如籃球、跳繩等,這些都有助於身高的增長。
2025-04-29 10:34:47
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