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月子期間腰部疼痛,CT顯示腰肌勞損微側彎,求治療方法?

2025-04-29 08:48:09
醫生回答(1)
ask704724200q 醫師 
您好,月子期間出現腰肌勞損和微側彎,需要注意多方面的調理。要注意休息,避免長時間保持同一姿勢,尤其是彎腰或久坐。可以適當進行腰部的伸展運動,但要注意動作輕柔。熱敷腰部能夠緩解肌肉緊張和疼痛。另外,建議使用合適的床墊,以提供良好的腰部支撐。如果疼痛較為嚴重,可以在醫生的指導下使用一些緩解疼痛的藥物。同時,產後身體恢復需要時間,保持良好的心態也很重要。
2025-04-29 08:49:38
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