腰間盤突出引發腰腿疼痛，能否經常臥床休息？

腰間盤突出引發腰腿疼痛時，適當臥床休息是有必要的，但不建議經常長時間臥床。臥床休息可以減輕腰部的壓力，緩解疼痛症狀。長期臥床可能會導致肌肉萎縮、關節僵硬等問題。建議在疼痛較為嚴重的時期，適當增加臥床時間，待症狀有所緩解後，應逐漸增加活動量，進行一些適合的康復訓練，如腰部伸展運動等，以增強腰部肌肉力量，維持腰椎的穩定性。同時，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免腰部過度受力。