腰疼痛加劇，尋求有效治療方法

您好，腰疼加劇是比較痛苦的。從描述來看，可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出等問題引起。建議您先盡量避免久坐和彎腰的動作，減輕腰部負擔。可以嘗試熱敷腰部，促進血液循環，緩解疼痛。同時，進行一些適度的腰部伸展運動，但要注意動作緩慢，避免加重疼痛。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細檢查，如腰椎CT等，以便明確病因，進行針對性治療。希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復。