快速問醫生

跑著玩了三天，後來就腳底和腳後跟疼

2025-04-29 02:28:28

跑著玩了幾天後腳後跟，腳底疼，走路一瘸一拐，不紅不腫！按也不疼，就走起來疼！該怎麼辦？

醫生回答（1）

高磊 主治醫師　赤峰學院附屬醫院(含紅山院區)

這種情況考慮是運動勞損，暫時休息一段時間，先不要再繼續跑步了，因為5km運動強度比較大，可以服用活血化瘀的中成藥，如果有疼痛明顯的部位，可以外用活血止痛的中藥貼膏，或者外用活血化瘀的中成藥噴劑

2025-04-29 02:30:09

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