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街舞Popping基本功致右腿膝蓋酸感:骨頭還是肌肉問題?

2025-04-29 07:56:27
醫生回答(1)
ask66372149tv 醫師 
這種情況肌肉問題的可能性較大。在進行街舞 Popping 的基本功練習時,右腿髕骨上方肌肉頻繁發力,可能導致肌肉疲勞或輕微損傷,從而出現膝蓋拉直時發酸的感覺。而骨頭出現問題的可能性相對較小,但也不能完全排除。建議先暫停該基本功的練習,讓右腿得到充分休息。可以對右腿膝蓋進行適當的熱敷和按摩,緩解肌肉疲勞。如果症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,進行詳細的檢查,如膝關節 X 光或磁共振等,以明確診斷。
2025-04-29 07:57:17
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