關於胸椎骨質增生和頸椎突出引起的疼痛與治療方法咨詢

病情描述:您好:我前胸右側疼痛，後背左側疼痛已經有半年多，又是喘氣也很疼痛，有時翻身覺得也很困難，但休息一晚上能緩解很多。如果我打羽毛球也能緩解很多。前天我去醫院檢查，診斷我是胸椎骨質增。頸椎C4/5、6/7椎間盤輕度突出。C5/6骨性椎管狹窄；頸椎退行性變。曾經治療情況和效果:
做了頸椎CT；胸椎拍片。給我開的藥是活血通脈片想得到怎樣的幫助:
我該怎麼治療。