腳疼嚴重，尋求有效治療辦法。

您好，腳疼的原因有很多，腳股拐疼可能是拇外翻等問題引起的。建議您先盡量減少站立和行走時間，避免穿尖頭或過緊的鞋子，以減輕腳部壓力。可以每天用溫水泡腳，緩解疼痛和疲勞。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您到醫院進行詳細檢查，如拍X 光片等，以確定具體病因。根據檢查結果，我們會制定相應的治療方案，可能包括物理治療、佩戴矯正器或手術治療等。請您不要過於擔心，及時就醫是解決問題的關鍵。