胸脊椎肋骨及左坐骨疼痛，躺著翻身時加劇，原因是甚麼？

這種情況可能由多種原因引起。常見的原因包括肌肉勞損、脊椎病變、骨質酥鬆等。躺著翻身時疼痛加劇，可能是因為在改變體位時，相關部位的肌肉、骨骼受到牽拉或壓迫。建議您先盡量避免劇烈運動和重體力勞動，注意休息。可以嘗試熱敷疼痛部位，緩解肌肉緊張。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，進行針對性治療。同時，注意保持良好的坐姿和站姿，加強營養，適當補充鈣質和維生素 D。