十五歲腿能否繼續生長及增長方法？

十五歲時，身體通常還處於生長髮育階段，腿部也有繼續生長的可能。身高和腿長的增長主要與遺傳因素有關，但合理的生活方式也能起到促進作用。要保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。飲食要均衡，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜、水果等。適量的運動也很重要，如籃球、跳繩、游泳等，有助於刺激骨骼生長。但需注意，每個人的生長髮育情況不同，如果對身高或腿長有疑慮，建議到醫院進行相關檢查，以確定生長髮育情況。