青春期至三十幾歲持續長痘，油性皮膚，求有效治療方法和預防長痘秘訣。

青春期至三十幾歲持續長痘，且皮膚油性，可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化等有關。要注意皮膚清潔，但不能過度依賴洗面奶，應選擇溫和的潔面產品。飲食上要避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果。再者，要保持良好的作息習慣，避免熬夜。另外，情緒也會影響皮膚狀態，要注意調節壓力。如果痘痘問題嚴重，建議到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予外用藥物或口服藥物治療。