臀部疼痛一年，腰間盤突出伴硬膜囊受壓如何治療及保養？

您好，您這種情況較為常見。對於腰間盤突出伴硬膜囊受壓，治療方面，可先嘗試保守治療，如臥床休息、牽引、理療等，緩解神經受壓症狀。若症狀嚴重，可能需要考慮手術治療。保養方面，要注意避免久坐、久站，減少腰部負重，可適當進行腰部肌肉鍛鍊，如游泳、小燕飛等。同時，注意腰部保暖，避免受寒。建議定期復查，根據病情變化調整治療和保養方案。