關於抑鬱症症狀表現及自我判斷疑惑解答

您好，您先別擔心。抑鬱症的症狀不僅是短期的心情不好。真正的抑鬱症患者會長期感到情緒低落、對以往喜歡的事物失去興趣、精力減退、睡眠和食慾出現問題、自我評價降低等，這些症狀會持續較長時間，嚴重影響日常生活。您因為考試沒考好而出現的短暫情緒低落，並不意味著就是抑鬱症。不過，要注意調整自己的心態，可以通過適當的運動、與他人交流等方式緩解壓力。如果這種情緒持續時間較長且嚴重影響到生活，建議及時尋求專業幫助。