同性戀困擾：如何擺脫對方的糾纏與痛苦？

要明確地向對方表達自己的感受和立場，堅定地拒絕對方的糾纏行為，讓對方清楚自己的態度。可以盡量減少與對方單獨接觸的機會，避免給對方錯誤的信號。如果對方的行為持續且嚴重影響到生活，可以考慮尋求第三方的幫助，比如共同的朋友或家人，讓他們瞭解情況並從中調解。同時，也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助，通過心理咨詢來處理自己的情緒和應對這種困擾，學會更好地處理這種複雜的情感關係。