幫助他人後被誤會，現心生嫉妒如何疏導？

要明白這種情緒是很常見的。被誤會後產生的不滿和看到對方成功後的嫉妒，都是人之常情。但是，過度沈浸在這種情緒中對自己並無益處。試著換個角度看問題，幫助也許是對方成功的一個因素，但對方的努力和其他因素同樣重要。而且，善舉本身就是有價值的，不應以對方的成就來衡量。建議您多關注自己的生活，尋找自己的成就和快樂，也可以試著通過運動、閱讀等方式轉移注意力，調整心態，讓自己更加平和和積極。