腰椎L2壓縮性骨折後續治療與恢復疑問

您好，根據描述，目前骨折後 50 天，仍處於恢復階段。下一步建議繼續臥床休息，適當進行腰部肌肉的鍛鍊，如五點支撐法等。一般來說，經過合理治療是可以逐漸恢復的，但痊癒需要時間，可能會遺留一些腰部不適，不過通過後期的康復訓練可以減輕。至於彎腰和久坐，建議在 3 個月後根據恢復情況逐漸嘗試，但要避免過度勞累。在此期間，要注意保持良好的姿勢，定期復查，瞭解骨折愈合情況。