如何塑造黃金比例身材及增長腿骨長度？

身材的比例和骨骼的生長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動等。黃金比例身材是一個相對的概念，而且在成年後，骨骼的生長基本停止，很難再顯著地增長腿骨長度。對於塑造較好的身材比例，建議通過合理的飲食控制體重，避免過度肥胖影響身材觀感。同時，進行針對性的運動，如瑜伽、普拉提等，有助於改善身體的柔韌性和線條。不要盲目追求不切實際的身材目標，保持健康的心態和生活方式才是最重要的。