高血壓腎結石患者如何穩定血壓，預防結石痛？

對於高血壓腎結石患者，要穩定病情，需注意以下幾點。飲食方面，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如芹菜、蘋果等，有助於穩定血壓；減少高鹽、高脂食物，避免加重高血壓。同時，要多喝水，每日至少2000毫升，可促進小結石排出，預防結石痛。適量運動，如散步、慢跑等，有助於控制血壓，增強體質。按時服藥，定期監測血壓和復查腎結石情況也非常重要。保持良好的心態，避免緊張、焦慮情緒，對病情的穩定也有積極作用。