七年高血壓如何穩定？吃藥後效果不佳求方法。

高血壓患者如果服藥後血壓控制不佳，需要綜合考慮多種因素。建議您注意飲食，減少鈉鹽、高脂肪和高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的比例。適度運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於控制體重和降低血壓。要避免情緒波動，保持良好的心態和充足的睡眠。如果這些措施效果仍不理想，可能需要調整藥物治療方案。建議您到醫院進行全面檢查，醫生會根據具體情況，如血壓水平、合併疾病等，選擇合適的降壓藥物或聯合用藥，以達到穩定血壓的目的。