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突然變得不想說話、情緒暴躁,可能是抑鬱症,原因與治療方法是甚麼?

2025-04-16 13:49:58
醫生回答(1)
ask646863868g 醫師 
您先別擔心,這種情況不一定就是抑鬱症,但確實需要重視。突然出現情緒和行為的變化,可能是多種因素引起的,比如生活中的壓力、環境的變化、內分泌的改變等。要確定是否為抑鬱症,還需要進一步的評估。建議您盡量保持規律的生活作息,適當增加運動,有助於緩解情緒。也可以嘗試通過一些放鬆的方式,如深呼吸、冥想等,來調整自己的狀態。如果這種情況持續較長時間且嚴重影響到生活,建議您及時尋求專業心理醫生的幫助,進行更詳細的評估和治療。
2025-04-16 13:51:06
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