老人眼睛乾澀模糊，食物中應多吃哪些改善？

老人眼睛乾澀模糊，可能是淚液分泌不足或眼部炎症等原因引起。從食物方面，可以多吃一些富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C 和維生素 E 的食物。比如胡蘿蔔，富含維生素 A，能維持眼睛的正常功能；動物肝臟，含有豐富的維生素 A，對眼睛有益；還有豆類、糙米等，富含 B 族維生素，可緩解眼睛疲勞；新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能提供豐富的維生素 C 和 E，具有抗氧化作用，有助於保護眼睛。但食物調理不能替代專業治療，如症狀持續，應及時就醫。