孩子近視如何緩解？左眼150度右眼125度，不想配鏡有甚麼方法？

孩子近視後，家長不想配鏡的心情可以理解。對於您孩子的情況，首先要注意用眼衛生，控制用眼時間，每學習一段時間要讓眼睛休息一下，可通過遠眺或做眼保健操來緩解眼疲勞。增加戶外活動時間，每天至少2小時，陽光可促使視網膜分泌多巴胺，有助於延緩近視發展。注意讀寫姿勢，保持正確的距離和角度。飲食上，多吃富含維生素A、C和鈣的食物。定期復查視力，監測近視進展情況。如果近視度數持續加深，還是需要考慮配鏡矯正。