骨膜炎治療與飲食調養，如何快速恢復？

骨膜炎的治療需要綜合多種方法。首先要注意休息，避免過度勞累。治療上，可根據病情採用藥物治療，如非甾體抗炎藥，以減輕炎症和疼痛。物理治療如熱敷、按摩等也有助於緩解症狀。在飲食方面，宜多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如蛋類、奶類、蔬菜、水果等，有助於促進組織修復。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重炎症。骨膜炎的恢復需要一定時間，患者要保持耐心，積極配合治療，並注意飲食調養，才能更快地康復。