臉瘦想增肥，求快速讓臉部胖起來的方法

臉部消瘦想增肥，需要綜合考慮多種因素。飲食方面要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。同時，要注意適量增加餐次，避免過度節食。進行一些面部肌肉鍛鍊，如咀嚼口香糖、做面部表情操等，可以幫助增強面部肌肉，使臉部看起來更加飽滿。但增肥應該是一個漸進的過程，過快地增加體重可能會對健康造成不利影響。保持良好的作息和心態也很重要。