症狀表現：情緒不穩定、抑鬱焦慮，回避社交，伴隨心悸眩暈等反應。

您描述的這些症狀表明心理和身體狀況可能存在一些問題。情緒不穩定、抑鬱焦慮等情緒問題可能與生活中的壓力、心理創傷等有關。而心悸眩暈、反應淡漠、注意力不集中等身體反應，可能是情緒問題帶來的生理反應，也可能存在其他健康因素。建議您首先盡量調整生活節奏，保持規律的作息和健康的飲食。增加一些適合自己的運動，有助於緩解壓力和改善情緒。同時，嘗試逐漸恢復社交活動，從與親近的人交流開始。如果症狀持續或加重，建議您及時到醫院進行全面的身體檢查和心理評估，以便確定具體原因並採取相應的治療措施。