竇性心率，晚上睡不好覺吃甚麼飯管用，

竇性心律過緩，一般是指成年人的竇性心律小於60次/分鐘。健康的青年人、運動員以及睡眠狀態下，也可見於竇性心律過緩，因此無症狀的竇性心律過緩不需要特殊治療，在飲食方面可以多食用低脂、高蛋白、高維生素、易消化的食物，如精瘦肉、魚類、海鮮，以及新鮮的蔬菜等等，精瘦肉包括牛肉、羊肉、雞肉、鵝肉等。新鮮的蔬菜包括萵筍、西紅柿、菠菜、生菜、紫菜、胡蘿蔔、絲瓜等。還可以吃些丹參粥、酸棗仁粥、蓮子百合豬肉粥、羊肉枸杞湯等，以此加強機體營養。