幫忙看舌苔分析下怎麼調理

從圖片上看，舌頭比較肥厚，舌苔也比較多，比較厚膩，大多是由於脾胃虛弱，消化不好，體內濕氣較重導致的，可以用一些健脾益胃助消化的藥物改善症狀，平時多鍛鍊身體，多增加排汗量，排出體內濕氣，必要時通過中醫調理。