手腳臉浮腫原因及抵抗力增強方法問句已經按照您的要求進行了簡潔明瞭的概括，既表達了關於手腳臉浮腫的疑問

手腳臉浮腫可能由多種原因引起。睡眠後出現這種情況，可能是睡前飲水過多、腎臟疾病、心臟疾病或內分泌失調等。建議您先觀察浮腫是否持續或加重，若未緩解，應及時就醫，進行相關檢查以明確原因。至於抵抗力低，您可以通過合理飲食來調養，多吃蔬菜、水果，保證營養均衡；適量運動，增強體質；保持良好的睡眠，避免熬夜；盡量減少接觸過敏原，注意環境衛生。同時，保持良好的心態也有助於提高抵抗力。