天天飲酒，戒斷困難，該如何解決？

您好，您這種情況屬於酒精依賴。長期大量飲酒會導致身體和心理對酒精產生依賴，突然停止飲酒會出現不適症狀。建議您逐漸減少飲酒量，避免突然戒斷引起的強烈反應。可以制定一個合理的戒酒計劃，逐步延長飲酒間隔時間，減少每次飲酒的量。要調整生活方式，增加運動量，保持良好的作息規律，避免接觸飲酒的環境和誘因。您可以尋求家人和朋友的支持和監督，共同幫助您克服困難。如果情況嚴重，建議您及時就醫，尋求專業的治療和幫助。