腰部疼痛發涼，膝蓋發脹無力，感冒影響睡眠，病因咨詢。

您好，從描述來看，腰部疼痛發涼且時間較久，可能與您長期在宿舍玩電腦，保持不良坐姿有關，這容易導致腰部肌肉勞損或腰椎問題。膝蓋發脹無力且躺著時明顯，可能是腰部問題的連帶反應，也可能是局部關節問題。而近期的感冒可能會加重身體的不適，影響睡眠。建議您先治療感冒，注意休息和保暖。同時，盡量減少長時間玩電腦，適當活動腰部和腿部。如果症狀持續不緩解，應及時到醫院進行詳細檢查，如腰部和膝關節的影像學檢查，以明確病因並進行針對性治療。