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關於身高能否繼續增長的問題,我比爸爸高3釐米,比媽媽高一個頭,但我才158釐米還有長高的可能嗎?

2025-03-31 16:17:51
醫生回答(1)
ask67695123ny 醫師 
從描述來看,身高的增長受到多種因素的影響,包括遺傳、營養、運動和睡眠等。雖然您目前的身高是 158 釐米,且比父母的身高情況有所不同,但不能單純以此來判斷是否還能長高。一般來說,15 歲左右的青少年,骨骼線可能尚未完全閉合,仍有長高的潛力。建議您保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,攝入均衡的營養,尤其是富含蛋白質、鈣等食物,並適當進行運動,如籃球、跳繩等。如果您對自己的身高增長情況較為擔憂,可以去醫院檢查一下骨骼線的閉合情況,以便更準確地瞭解自己的生長潛力。
2025-03-31 16:19:20
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