左側胸鎖關節炎是不是還沒好

圖片是前兩個星期去看的醫生，那時活動的時候有點點痛，貼了膏藥就不痛了，現在就是活動肩膀時感覺不舒服，這不是疼吧，就是有點緊的感覺，沒有活動開，沒有右邊靈活吧，上班有時候也要動手，也不能完全不動，請問醫生這還是發炎症狀嗎，怎麼解決？