旋轉門夾傷後鎖骨骨折手術恢復及鍛鍊建議

您好，鎖骨骨折的恢復時間因人而異，一般來說三個月左右會有明顯恢復，但具體情況還需根據個人體質和恢復情況而定。取鋼板的時間通常在術後一年左右，需根據復查結果來決定。目前您可以進行一些適當的鍛鍊，如肩部的輕微伸展運動，但要注意避免過度用力。可以嘗試緩慢地前後擺動手臂，逐漸增加活動範圍。如果酸困感持續或加重，建議及時復查。記住，康復鍛鍊要循序漸進，不要心急。