右上手臂被肘擊疼痛，僅一處壓痛，求治療方法及注意事項。

您好，這種情況可能是局部軟組織損傷。建議您在受傷後的24小時內進行冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數次，可減輕疼痛和腫脹。24小時後，可改為熱敷，促進血液循環和恢復。同時，避免過度使用受傷的手臂，盡量減少負重和劇烈運動。如果疼痛較嚴重，可以考慮外用一些止痛藥膏，如扶他林軟膏。若疼痛持續不緩解或出現腫脹、活動受限等情況，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。