恩倍高和n倍高的長高效果如何？咨詢其效果及是否有用。

目前並沒有科學依據表明恩倍高和 n 倍高這類產品具有確切的促進長高的效果。身高主要受遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素的影響。在骨骺線未閉合的情況下，保證均衡的營養、充足的睡眠以及適量的運動，對身高的增長是有幫助的。而依靠這類所謂的增高產品來實現長高，是不太可靠的。建議您不要盲目相信這類產品的宣傳，如果對身高有疑慮，可到正規醫院進行相關檢查，評估骨骺線的情況，並在專業人士的指導下採取合理的措施。