關於精子活動率與活力問題，中藥治療後該如何繼續改善？

精子活動率和活力經過中藥治療後已有一定改善。目前的情況不算特別嚴重，但仍需繼續努力。下一步，建議您保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免久坐、適當運動、規律作息。飲食上，注意營養均衡，多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物。同時，可繼續按照原方案服用一段時間中藥，以鞏固療效。建議您定期復查精液常規，以便及時瞭解精子質量的變化，根據檢查結果調整治療方案。