手淫時間短是否會影響性生活？

手淫時間短並不一定會完全等同於性生活時間短，但過度頻繁的手淫可能會對性生活產生一定影響。手淫時，對性刺激的強度和方式可能與性生活有所不同，而且心理因素也可能起到作用。如果每次手淫都不到 1 分鐘就高潮，可能反映出對性刺激比較敏感。建議適當控制手淫頻率，避免過度刺激。同時，保持良好的生活習慣，如充足睡眠、合理飲食、適度運動等，有助於提高身體素質和性功能。如果對性生活有擔憂，可多瞭解性知識，增強自信心。如問題持續存在，可考慮尋求專業幫助。