男性性健康咨詢：尋求陰莖增長增粗、增強快感與延長性生活時間的方法

性生活時間在10分鐘左右屬於正常範圍。陰莖的大小在正常範圍內，一般成年後陰莖的大小很難有顯著改變。關於增強快感和延長性生活時間，可以通過一些方法來改善。保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、戒煙限酒等。進行一些性技巧的學習和實踐，如增加前戲時間、嘗試不同的體位等。心理因素也很重要，要保持放鬆的心態，避免焦慮和緊張。如果有必要，可以咨詢專業的性治療師，他們可以提供更具體的指導和建議。