膝蓋骨質增生疼痛，有效治療方法有哪些？

骨質增生引起的膝蓋疼痛，治療方法需根據具體情況選擇。要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減輕膝蓋負擔。藥物治療方面，可使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症。物理治療如熱敷、按摩、理療等，也有助於改善局部血液循環，緩解症狀。如果症狀嚴重，保守治療效果不佳，可能需要考慮手術治療，如關節鏡手術等。適當的運動如游泳、騎自行車等，有助於增強關節周圍肌肉力量，提高關節穩定性。但運動要適量，避免加重病情。