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腰痛腰酸是否因打球扭傷?長時間運動需有效治療。

2025-03-16 03:43:25
醫生回答(1)
ask66262327h4 醫師 
您好,從描述來看,打球後出現腰痛腰酸,且近期運動時間較長,確實有可能是腰部扭傷或肌肉勞損所致。建議您先盡量減少腰部活動,避免劇烈運動,多休息。可以適當進行熱敷,促進腰部血液循環,緩解疼痛。如果疼痛較為明顯,可外用一些止痛藥膏。若症狀持續不緩解或加重,建議您及時到醫院進行詳細檢查,如腰部 X 光或 CT 等,以明確病因,進行針對性治療。希望您能早日康復。
2025-03-16 03:45:05
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