最近開始感覺手腳有些不聽使喚,經常性的關節疼痛有的時候還伴有腫大的症狀,有時候站立起來的時候膝關節還是發出咔噠聲並伴有疼痛。查過資料後可以是患上了骨關節病想得到怎樣的幫助:骨關節病的物理治療方法有哪些?