彎腰久後直立腰部疼痛，難以挺直，是何原因？

這種情況可能是由於長時間彎腰導致腰部肌肉勞損或腰椎間盤受到壓力所致。當彎腰時間過長時，腰部肌肉處於持續緊張狀態，容易產生疲勞和酸痛。同時，腰椎間盤也會受到較大的壓力，可能會引起椎間盤的輕微變形或突出，從而導致腰部疼痛和難以挺直。建議您盡量避免長時間彎腰，定時起身活動腰部，緩解肌肉緊張。可以進行一些腰部伸展運動，如瑜伽中的貓式、牛式等。如果疼痛較為嚴重，可以熱敷腰部，促進血液循環，緩解疼痛。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。