關於十八歲身高只有一米六，如何促進繼續增高？

十八歲身高 160 釐米，幾個月身高未變，可能是骨骺線逐漸閉合所致。不過，可通過一些方法嘗試促進增高。保證充足睡眠，有利於生長激素分泌。飲食要均衡，多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。再者，適量進行運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。保持良好的心態，避免壓力過大影響身體發育。如果對身高問題仍有擔憂，建議去醫院檢查骨骺線情況，以便更準確地瞭解生長潛力。