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電視恐怖畫面引發強烈恐懼感,是否患有神經強迫症?

2025-03-15 08:06:00
醫生回答(1)
ask70520303kw 醫師 
您這種情況不屬於神經強迫症。您在看到恐怖畫面後難以忘懷,並且在獨處時容易回想,這是一種正常的心理反應。人的大腦對於強烈的刺激印象較深,尤其是恐怖畫面,容易引起情緒上的波動。建議您盡量避免觀看恐怖類的影視作品。當腦海中出現這些畫面時,可以嘗試通過做其他事情來轉移注意力,比如聽音樂、閱讀或進行一些輕鬆的運動。晚上睡覺時,可以開著較暗的燈光,逐漸適應後再嘗試關燈。如果這種情況嚴重影響到生活,建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
2025-03-15 08:07:05
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