火疙瘩困擾，疼痛難忍，求病因及調理方法。

您這種情況可能是由於多種原因引起的。從皮膚方面看，可能是毛囊感染，油脂分泌過多堵塞毛孔所致。從內分泌角度講，可能是近期生活不規律、壓力大等導致激素失衡。建議您保持皮膚清潔，避免用手擠壓疙瘩。飲食上，要少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。同時，要注意作息規律，保證充足睡眠，減輕壓力。如果症狀持續不緩解，可以考慮外用一些消炎藥膏，如莫匹羅星軟膏。若情況較為嚴重，建議及時就醫，以便進行更詳細的診斷和治療。