關節骨質增生和退行性變可通過藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、手術治療等方法進行治療。
1. 藥物治療：對於關節骨質增生和退行性變，藥物能緩解疼痛、減輕炎症。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，起到抗炎、止痛作用；硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進軟骨合成、抑制關節軟骨分解；雙氯芬酸鈉腸溶片可有效緩解關節疼痛和腫脹，減輕患者痛苦，改善關節功能。
2. 物理治療：物理治療對關節骨質增生和退行性變有效，是因為其能改善局部血液循環、減輕炎症。常見的有熱敷，可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；按摩能放鬆肌肉，減輕關節壓力；超短波治療可深部加熱，促進炎症吸收，減輕疼痛和腫脹，改善關節活動度。
3. 運動康復：運動康復可增強關節周圍肌肉力量，穩定關節，減輕關節壓力，對關節骨質增生和退行性變有益。如進行關節屈伸活動，可增加關節靈活性；散步能增強下肢肌肉力量；太極拳可調節身體平衡和協調能力，改善關節功能，延緩病情發展。
4. 中醫治療：中醫治療關節骨質增生和退行性變有獨特優勢。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，減輕疼痛；推拿可整復關節錯位，緩解肌肉緊張；中藥熏蒸能使藥物滲透到關節，起到溫通經絡、散寒止痛的作用，改善關節症狀。
5. 手術治療：當關節骨質增生和退行性變嚴重，保守治療無效時，可考慮手術治療。如關節置換術，能去除病變關節，植入人工關節，恢復關節功能；關節清理術可清除關節內的游離體和增生組織，減輕關節疼痛和腫脹，提高患者生活質量。
在日常生活中，應注意關節保暖，避免過度勞累和關節損傷。控制體重，減輕關節負擔。適當進行運動，但要避免劇烈運動。定期復查，遵循醫生的治療建議，以便及時調整治療方案。
