早上筋膜炎發炎可通過休息與制動、物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等方法進行治療。
1. 休息與制動：對於早上筋膜炎發炎，休息與制動十分關鍵。筋膜炎是由於筋膜的勞損、損傷等引發的炎症，過度活動會加重炎症和疼痛。讓發炎部位充分休息，減少活動，能避免進一步刺激筋膜，減輕炎症反應，促進受損筋膜的修復。比如避免長時間站立、行走或進行劇烈運動，必要時可使用支具固定發炎部位。
2. 物理治療：物理治療對早上筋膜炎發炎有良好效果。熱敷可促進局部血液循環，使血管擴張，帶走炎症因子，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放鬆緊張的筋膜和肌肉，改善局部的血液循環和營養供應，減輕炎症；超聲波治療則利用超聲波的機械效應和溫熱效應，促進組織的修復和再生，減輕炎症。這些方法都能改善筋膜炎的症狀。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥對早上筋膜炎發炎能起到緩解症狀的作用。布洛芬膠囊具有解熱、鎮痛、抗炎的作用，可抑制前列腺素的合成，減輕炎症反應和疼痛；雙氯芬酸鈉片能有效緩解筋膜炎引起的疼痛和炎症，通過抑制環氧化酶的活性，減少前列腺素的產生；塞來昔布膠囊是一種選擇性環氧化酶 - 2 抑制劑，能在減輕炎症的同時，減少胃腸道不良反應，對筋膜炎的治療有幫助。
4. 康復鍛鍊：康復鍛鍊有助於早上筋膜炎發炎的恢復。適當的鍛鍊可以增強肌肉力量，改善筋膜的彈性和韌性，減輕筋膜的壓力，減少炎症的復發。例如進行拉伸運動，能放鬆緊張的筋膜和肌肉；進行有氧運動，可促進全身的血液循環，提高身體的代謝能力，有助於炎症的吸收和消散。但鍛鍊要適度，避免過度勞累。
5. 手術治療：手術治療是針對保守治療無效的早上筋膜炎發炎情況。當筋膜炎嚴重，出現筋膜粘連、攣縮等情況，影響到肢體的功能時，手術可以切除病變的筋膜組織，解除粘連，恢復筋膜的正常結構和功能。但手術有一定的風險，需要嚴格掌握手術指徵。
日常應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，避免受涼。運動前要做好熱身，運動後要進行拉伸放鬆。飲食上可多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和康復鍛鍊，定期復查。
